Qualquer pessoa pode consumir os nutricosméticos? Eles engordam? Fazem o cabelo e unha crescerem em grande volume? Possuem vitaminas? Essas estão entre as principais dúvidas sobre o assunto!

Para responder todas essas questões, a Mantecorp Skincare convidou a Dra. Carla Presti, dermatologista e gerente médica da marca, que traz informações importantes sobre o uso e benefícios dos nutricosméticos.

Os nutricosméticos são conhecidos por oferecerem diversos benefícios à saúde, incluindo melhorias na pele, cabelos, unhas e corpo, graças às vitaminas e nutrientes que eles carregam. No entanto, muitas dúvidas ainda persistem sobre esses compostos, gerando confusão sobre seu uso e eficácia. Para esclarecer essas questões, a Mantecorp Skincare, marca recomendada por 8 em cada 10 dermatologistas, convidou a Dra. Carla Presti, dermatologista (CRM 124293 RQE 48289) e gerente médica da marca, para desmistificar os principais mitos e verdades sobre o tema. Confira:

1. Os nutracêuticos podem engordar a longo prazo. Mito!

“Esses produtos não causam ganho de peso relacionado à gordura”, explica a Dra. Carla. “Eles possuem substâncias que são essenciais para a saúde e outros complementos que trarão benefícios para a pele, cabelos e unhas, como as vitaminas, minerais, colágeno, ácido hialurônico, entre outros; estas são substâncias que não tem relação com o aumento do tecido adiposo, que é o responsável pelo acúmulo de gordura corporal”.

2. Eles precisam ser usados de forma contínua, por um período determinado. Verdade! 

Para obter um bom resultado e, de fato cuidar da saúde, é preciso ingerir os nutricosméticos corretamente. “Ou seja, consumir diariamente – sem pular nenhum dia -, de acordo com a recomendação do produto”, comenta. “Além disso, sempre seguir, além de uma alimentação saudável, a ordem correta de ingestão dos nutricosméticos: antes, durante ou depois dos alimentos, de acordo com a indicação”, completa a médica. Além disso, a profissional destaca que é sempre muito importante fazer acompanhamento médico para avaliar os efeitos do tratamento.

3. Os nutricosméticos podem substituir refeições. Mito!

Eles não são feitos para substituir as refeições e, sim, complementá-las. “É importante ter uma alimentação saudável enquanto faz uso de nutricosméticos, além da prática de exercícios físicos; é um combo que vai trazer resultados melhores para o tratamento”, conta Dra. Carla.

4. Nutricosméticos são compostos por vitaminas e outros nutrientes. Verdade!

De acordo com Presti, os nutricosméticos possuem propriedades benéficas além da suplementação nutricional. Ou seja, eles possuem importantes vitaminas e mais outras substâncias que auxiliam nos cuidados com a pele do corpo, com os cabelos, as unhas, etc. “As vitaminas e nutrientes podem variar de acordo com os objetivos de cada produto, podendo ter uma fórmula composta por vitaminas, minerais, colágeno, ácido hialurônico, entre outros”, explica.

5. Os nutricosméticos não podem ajudar com a saúde da pele. Mito!

Eles não só podem, como essa é a função dos nutricosméticos: trazer melhorias para a saúde da pele, cabelos e unhas. “Produtos com peptídeos de colágeno hidrolizado em sua composição, que auxiliam no combate à celulite e são aliados na melhora da firmeza, elasticidade e textura da pele, entre outros fatores, são um exemplo”, explica Dra. Carla.

6. Qualquer pessoa pode consumir os nutricosméticos. Mito!

“Apesar de auxiliarem na saúde, há situações que não são aconselháveis consumir os nutricosméticos nutracêuticos. E, por isso, é recomendado consultar o médico para que ele possa auxiliá-lo nesse processo”, indica a dermatologista.

7. As vitaminas presentes nos nutricosméticos fazem o cabelo e a unha crescerem mais? Verdade!

“O uso de um nutricosméticos próprios para essas regiões, que possuem biotina, o MSM (conhecido como enxofre orgânico) e o silício orgânico, além de melhorarem a qualidade da queratina, que atua no fortalecimento dos cabelos e unhas, gera estímulo ao crescimento dos fios”, explica Dra. Carla.

8. Os nutracêuticos podem auxiliar na queda do cabelo. Mito!

A profissional conta que o cabelo continuará caindo quando há presença de eflúvio telógeno ou sofrendo miniaturização, em casos de alopecia androgenética, independente do nutracêutico que o paciente tomar. “As substâncias biotina, silício e MSM, conhecido como enxofre orgânico, são responsáveis por atuar no estímulo dos cabelos novos e trabalhar com a queratina e fortalecer os fios melhorando sua aparência e diminuindo a quebra (e consequentemente a queda gerada por ela), mas não a queda do fio em sua totalidade, ou seja, desde a raíz”, explica Presti.

9. Quando parar de tomar um nutricosmético, os cabelos cairão mais. Mito!

Há pessoas que têm medo de iniciar um tratamento com nutricosmético, justamente pelo mito de que os cabelos caiam depois que o produto não é mais utilizado. “Isso é um grande mito! O que pode acontecer, é que, quando o tratamento for interrompido, a pessoa poderá passar por um eflúvio telógeno por outras causas, entre outras situações, que poderão levar à queda dos fios. Além disso, o que poderá ser percebida, é a piora da qualidade dos fios, já que você deixou de suplementar substâncias que traziam benefícios para eles”, explica Dra. Carla.

10. A melhora nos cabelos, unhas e pele com os nutricosméticos podem levar meses a aparecer. Verdade!

Presti ressalta que cada caso é um caso e cada organismo é único. Por isso, o resultado do uso dos nutricosméticos pode variar de pessoa para pessoa. “Mas de forma geral, os nutricosméticos trazem resultados significativos entre 3 e 6 meses de uso”, explica.