Se limpar sua casa for uma tarefa difícil, essa tática de 15 minutos pode reduzir o estresse
Uma casa limpa é uma casa tranquila – mas e se o ato de limpá-la também pudesse ser tranquilo? Esse é o princípio orientador por trás do método de limpeza FlyLady, popularizado pela guru organizacional Marla Cilley. O método de Cilley existe há mais de duas décadas, mas encontrou uma nova vida no TikTok, onde influenciadores o trouxeram para as massas digitais.
O objetivo de usar esse método é ficar menos sobrecarregado com a perspectiva da limpeza – e talvez até começar a apreciá-la. Você faz isso mudando completamente a forma como aborda a limpeza. Em seu site, Cilley instrui os possíveis adeptos do método a dividir sua casa em “zonas” e reservar apenas 15 minutos por dia para limpá-las em um horário definido a cada mês. Ela promete que haverá uma diferença perceptível depois de uma semana: “Não ficou sujo em um dia e não vai ficar limpo da noite para o dia”.
Veja como as zonas são divididas: entrada e varanda da frente (1), cozinha (2), Banheiro e outro cômodo, talvez um escritório ou despensa (3), quarto principal e seus armários e banheiro (4), sala de estar (5).
O objetivo principal de Cilley é que os limpadores não se estressem. Então, então passar 15 minutos por dia na zona designada para aquela semana é suficiente. As rotinas são essenciais para uma limpeza máxima e eficiente, portanto, certifique-se de que seu bloco de 15 minutos esteja agendado e faça-o todos os dias, de preferência no mesmo horário, para que se torne mais um hábito do que uma tarefa total.
Fonte: Life Hacker 06.12.2022