O ômega 3 é um nutriente necessário para a saúde geral, mas sua importância é ainda maior durante a gravidez e a maternidade. Estudos científicos destacam os benefícios do ômega 3, especialmente o DHA (ácido docosa-hexaenoico), para o desenvolvimento do cérebro e dos olhos do bebê, além de promover a saúde mental e física da […]